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100km達成 

先週はほとんど走れませんでしたが、昨日、今日と10km走って今月も100km達成です^^;
今月はまだ10日ほどあるので、150km達成したいです。
二日に一回走れれば、なんとか達成できるでしょうか?

私は走るときにiPhoneをお供にして、
nike+GPSというアプリを使っています。

nikeplus110320.png
本日の結果です^^;

走ったルートも記録されてなかなかお気に入りなのですが、
1km毎のアナウンスでその時点でのスピードしか言ってくれないのです。
1km毎のラップタイムか、トータルの時間を言ってくれるといいんだけど、と思っていました。

先日、adidasのmiCoachというアプリを見つけました。
これがなかなか良い感じです。

micoach110320.png
これも本日の記録です・・・^^;

1km毎のアナウンスでトータル時間を言ってくれます。
これで1km毎のラップタイムを言ってくれると嬉しいのですが、無料アプリなのでよしとしましょう。
さらに、スピードが遅くなってくると
「おせーよ、もっと早く走れ」、とか
速すぎると
「もうちょっとゆっくり走れ」
と女性の声で言ってくれます。(もっと丁寧な口調ですよ^^;)

こちらに乗り換えようかとも思ったのですが、nike+で蓄積してきた距離もあり
走るモチベーションにもなっているので、当面は併用していきます。
使い方としてはnike+をバックグラウンドで動かしておいて、表ではmiCoachのアナウンス機能を活かす感じです。
操作は若干面倒ですが、走るのがなんとなく楽しいので^^;

明日は息子と走る予定なので、5kmです^^;
でも、天気悪そうですね・・・


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